Walking App - Lose Weight App

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြားကာလလမ်းလျှောက်ခြင်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအရှိန်မြှင့်နည်းလမ်းဖြင့်ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင်၎င်းသည်သင့်အားထိရောက်စွာကူညီနိုင်ပြီး အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအချိန်တိုအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သည်။

ဤလမ်းလျှောက် app သည်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းပန်းတိုင်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ၎င်းသည်ခက်ခဲသောလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ဆင့်ပါ ၀ င်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လိုလားသူလားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒီလမ်းလျှောက် app သည်ပြင်ပလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မိုးလုံလေလုံလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုလုံးအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏နားကြပ်ပေါ်တွင်တင်ရုံဖြင့်အသံသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြပေးလိမ့်မည်။

အခုတော့ရဲ့စတင်ရန်ကြကုန်အံ့!

Professional Workout Plan

- ၃ လသင်တန်းအစီအစဉ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃-၇ လေ့ကျင့်ခန်းရက်

- ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းအဆင့် (၃) ခု (လွယ်ကူ၊ အလတ်စား၊ ခဲယဉ်း)၊

- လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုသည်တစ်ဆင့်ချင်းတစ်ဆင့်တိုးသည်

- အသံလမ်းညွှန်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၌သင့်အားကူညီသည်

- ပြင်ပလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းပြေးစက်များလေ့ကျင့်ခြင်းနှစ်ခုလုံးအတွက်သင့်တော်သည်

အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း

- GPS မြေပုံသည်သင်၏လမ်းလျှောက်သည့်လမ်းကြောင်းကိုခြေရာခံသည်

- သင်တန်းတိုးတက်မှုကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်သည်

- ဇယားသည်သင့်အလေးချိန်လမ်းကြောင်းကိုခြေရာခံသည်

- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ

- သင်၏ treadmill လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကိုကိုယ်တိုင်တည်းဖြတ်ပါ

- ကယ်လိုရီ၊ အကွာအဝေး၊ အချိန်နှင့်အရှိန်အဟုန်ကိုခြေရာခံသည်

- ကျွန်ုပ်၏လမ်းလျှောက်မှုကိုပုံဖော်ပါ

တေးဂီတဖွင့်ခြင်းစွမ်းရည်

- ဂီတအက်ပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သည်

- သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသီချင်းများကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်သီချင်းစာရင်းမှဖွင့်ပါ

- လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းသီချင်းများပြောင်းရန်ခွင့်ပြုသည်

- အသံနှင့်အကြိုက်ဆုံးတေးဂီတကိုအားပေးခြင်းကသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်

လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။

- အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်မျှတသောအစားအစာများအကြောင်းသိကောင်းစရာများစွာကိုပေးသည်

- သင်၏လူမှုရေးကွန်ရက်မှတဆင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့်လမ်းလျှောက်နေသောလမ်းကြောင်းများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ

ကျေးဇူးပြုပြီးမှတ်သားထားပါ:

●နောက်ခံ GPS အဆက်မပြတ်ခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏ဘက်ထရီကိုများစွာလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

●ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

Walking for Weight Loss App တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်မြန်ဆန်ခြင်းနည်းလမ်းများသည်သင့်အားအဆီနည်းစေပြီးအချိန်တိုအတွင်းပုံသဏ္getာန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လမ်းလျှောက်ပြီးဒီလှုပ်ရှားမှု tracker အက်ပလီကေးရှင်းနဲ့ကျန်းမာစွာနေပါ။

အကောင်းဆုံးကယ်လိုရီကောင်တာ၊ အကွာအဝေးခြေရာခံစက်၊ ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်း timer နှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများကသင့်ကိုကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊

ကိုယ်အလေးချိန်အက်ပလီကေးရှင်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်မြေပုံ tracker ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိသော walk tracker app နှင့် map tracker မရှိပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်၊ ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်ရှာတွေ့နိုင်မည့်အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်မှု tracker ကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒီခြေရာခံ tracker ဟာခြေလှမ်းတွေကိုရေတွက်နိုင်ရုံသာမကကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမကကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်တဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေပါပါရှိပါတယ်။

လမ်းလျှောက် App & Walking Tracker

အစဉ်အဆက်အကောင်းဆုံးလမ်းလျှောက် app ကို & လမ်းလျှောက် tracker! ၎င်းသည်လမ်းလျှောက် app တစ်ခုသာမကလမ်းလျှောက်သည့် tracker သာမကသာမကလမ်းလျှောက်ရန်စီစဉ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ဒီလမ်းလျှောက်စီမံသူကိုစစ်ဆေးပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လမ်းလျှောက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်လမ်းလျှောက်ကိုမြေပုံဆွဲပါ၊

လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးခြေရာခံ

သင်၏လမ်းလျှောက်မှုအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီနှင့်အဆင့်များကိုတိကျစွာခြေရာခံနိုင်သည်။ ဒီလမ်းလျှောက်အကွာအဝေး tracker နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အလမ်းလျှောက်!

GPS Running Tracker

GPS run နေသည့် tracker ကို run ရန်ခြေရာခံရန်လိုပါသလား။ မြေပုံပြေးဆွဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းကိုခြေရာခံရန်လိုပါသလား။ သင်၏ပြေးမြေပုံနှင့်ငါ့လမ်းလျှောက်မြေပုံလိုပါသလား? ဒီ GPS running tracker ကိုစမ်းကြည့်ပြီး run ထားသောမြေပုံကိုရယူပါ။ ဒီမြေပုံ app ကို run ပြီး tracker ကို run လိုက်တာနဲ့ GPS နဲ့အတူမြေပုံပေါ်မှာပြေးနေတာကိုအချိန်မှန်မှာခြေရာခံနိုင်ပြီးမြေပုံကို run ပေးသည်။

Running for Distance Tracker

ဤပြေးလမ်းကြောင်းနှင့်မြေပုံပြေး app သည်သင်၏အကွာအဝေးလမ်းကြောင်းကိုလမ်းလျှောက်ရန်နှင့်သင်၏လမ်းကြောင်းအကွာအဝေးကိုခြေရာခံရန်ခြေရာခံသည်။ ၎င်းသည် run tracker သာမကသာမက run tracker ကိုပါ GPS tracker တစ်ခုလည်းပါရှိသည်။ သင်၏အကောင်းဆုံးအကွာအဝေး GPS tracker နှင့် jog tracker ကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏အကွာအဝေး tracker ကိုလမ်းလျှောက်ရန်နှင့်သင်၏အကွာအဝေး tracker ကိုပြေးရန်သုံးရန်သုံးပါ။

Jog Tracker

Jog tracker သည်ပြေးပြေးခြင်းနှင့်အချိန်မှန်လမ်းလျှောက်နိုင်သည့်အကွာအဝေး tracker ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးဒီပြေးလမ်း GPS tracker နဲ့အံဝင်ခွင်ကျနေပါ။

လမ်းလျှောက် App

လမ်းလျှောက် app ကိုကြံ့ခိုင်မှုနှင့် walkfit ထားရန်လိုသလား။ Walkfit သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်သည်။ Walkfit နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။